869601 – EcoSelfness® move

3.900 Ft36.000 Ft

 

3in1 mozgásterápiás erdőfürdő hétköznap (90′)

Hétköznapi, átfogó, 90 perces EcoSelfness® mozgás- és elmerülésélmény a természetben: nordic -walking, jóga és erdőfürdő alapú testi-lelki megújulás, amely a természetben végzett kardio edzést, a jóga nyújtó és erősítő gyakorlatait és az erdőfürdő egészségügyi előnyeit egyszerre csempészik bele a hétköznapokba.

Egyszerre testmozgás, a stresszkezelés, az önismereti munka és a természetkapcsolat, egy erre képzett szakember vezetésével.

Leírás

Helyszín

Az EcoSelfness® move 3in1 másfél órás mozgás- és elmerülésélmények Budapest 2. kerületében, Görgényi út végén található Erdei Macis játszótér előtti parkolóból indulnak. Ide legegyszerűbben a Batthyány térről induló 11-es busszal lehet feljutni a végállomásig utazva, majd onnan 5 percre található gyalog a játszótér előtti parkoló. Egyenesen érdemes tovább menni a busztól Görgényi út végéig (a Google hajlamos egy félórás kerülőutat javasolni). A helyszín autóval is jól megközelíthető, a parkolás ingyenes.

Mi az EcoSelfness®?

Egyszerre testi és lelki, egyéni és közös…

Az EcoSelfness® kifejezést Györffy Éva alkotta meg, és olyan egészségmegőrző szolgáltatásokat takar, amelyek teljes lényünkre és a rajtunk túlmutató dolgokhoz fűződő kapcsolatunkon keresztül az egész életünkre, jóllétünkre kívánnak hatni. Az EcoSelfness® szemléletében a test és a lélek, valamint a körülöttünk élők – beleértve az emberen magán túlmutató természetvilágot is – egészségével egyformán törődünk, azok kiegyensúlyozott kölcsönhatására törekszünk.

Az EcoSelfness® egy tudatos választás: annak felismerése, hogy ami az ökoszisztéma bármely élőlényének árt, az ránk, mint egyénre nézve is káros lehet. Annak felismerése, hogy a természet részei vagyunk, attól nem különbözünk, és hogy jóllétünk elválaszthatatlan annak jóllététől. Ekkor életvezetési döntéseink a bolygónk, az ökoszisztéma és a benne élő önmagunk testi-lelki és szellemi egyensúlyának megteremtésére egyszerre irányulnak.

Az EcoSelfness® mindezt a teljes lényünknek a természetvilággal, az ökoszisztémával való örömteli és tudatos találkozásán, újra-kapcsolódásán keresztül éri el. Legalapvetőbb gyakorlatát a rendszerszemléletű, fittséget, testi- és lelki jóllétet egyaránt támogató 3in1 edzés, erdőfürdő és zarándok programjai jelentik.

További információk

Időpontfoglalás nélküli vásárlás

Még nem tudom, mikor szeretnék jönni, Ajándékba veszem a programot valaki másnak, Rendszeresen szeretnék járni, bérletet vásárolok

Érdekelhetnek még…