"Szerettem volna kiutat találni az életem minden területén lévő kevésség érzés és a minden erőtartalekomat felemesztő életvitelből. Mostmár könnyebb priorizàlnom és az alulpriorizált dolgokat belső feszültség nélkül tudom kezelni. Csökkent a megfelelési kényszerem. Jobban húzom a határokat és meg is tartom a környezeti nyomás ellenére is. Jó megélni hogy nem a teljesítményem vagyok." (Anonimitást kért résztvevő)

""Magam megnyugtatására szerettem volna egy stabil eszköztárat kapni, ehelyett a teljes életemet kezdem átértékelni, sokkal többet kaptam, mint vártam, KÖSZÖNÖM!" (Lili)

"Szerettem volna szempontokat, valódi javaslatokat kapni a stresszkezelésre. A várakozásaim jobban teljesültek, mint vártam. Sikerült az enyhén depressziós állapotomból visszanyerni az amúgy pozitív életszemléletemet. A közös munka segít egy más megközelitésben, új szempontokat ad a stressz leküzdésében. Ráirányítja a figyelmet az igazán fontos dolgokra." (Marietta)

"Nagyon ajánlom Évit, nagyon kedves, jól felméri a helyzeteket, szuper módszerekkel dolgozik és nagy felismerésekre tesz szert mindenki, aki részt vesz egy ilyen programon." (Eszter)

"Az egy dolog ami mindenképpen maradjon a program része az a coach-om :)" (Anonimitást kért résztvevő)

"Kifejezett, megfogalmazott célom nem volt, de leginkább úgy mondanám, hogy kicsit jobban megismerjem magam és a belső folyamataimat, illetve eszközöket szerezzek hozzá, hogy változtathassak ezen.
Most döntési helyzetekben gyakrabban jutnak eszembe a lehetőségeim, hogy miként reagálhatok. Úgy érzem, hogy jobban figyelek a magánéletemre és kevésbé helyezem háttérbe a munkámmal szemben. Azt nem feltétlenül érzem gondnak, hogy korábban a munkám volt a fő szempont, inkább az volt a szomorú hogy más dolgokat elhanyagoltam, amit szintén szeretnék csinálni.
Az erdőfürdők alkalmával nagyon tetszett, hogy elengedhetem magam, kiélhetem fizikailag is a gyermeki énem és gondolataimat, ami egyébként csak a fejemben szokott lenni. Ezen kívül nem tudom teljesen leírni, de egyfajta általános jobb közérzetet adott, hogy rendszeresen kimentünk, így nem csak a munkahelyem és a lakásom között telt az életem.
A kedvencem a kreatív kihívások, amik olyan eszközöket mutattak nekem, amiket nem ismertem és magamtól nem találtam rájuk, de most már tudom őket használni és hasonlóakat keresni." (Feri)

“Évával egy nagyon nehéz, sok kihívással teli időszakban kezdtem el együtt dolgozni: a munkahelyi kiégésmegelőzés, a priorizálás, munka-magánélet egyensúlya, határszabás, öngondoskodás kérdései voltak a fókuszban. Az együttműködésünk során Éva nagyon finom és megtartó jelenléttel, a lényeget feltáró kérdéseivel, szempontjaival vezetett végig azon az úton, mely során sikerült megdolgoznom néhány mélyebb elakadásomat is és kialakítanom egy olyan öngondoskodó eszköztárat, amit azóta is alkalmazok és bármilyen nehéz helyzetben segít visszatalálni az egyensúlyomhoz. Külön öröm volt számomra, hogy az általa használt módszerek segítségével jobban tudtam kapcsolódni a testem jelzéseihez és jobban kapcsolódom a természethez. Mindezt egy olyan ítélkezésmentes, elfogadó légkörben tudtuk megtenni, amiben végig biztonságban és megtartottságban éreztem magam.  Nagyon sokat adott ez a folyamat, van néhány mozzanat, mondat, amihez évek múlva is visszanyúlok.” (Adél - 2 évvel a közös coaching folyamat után)

“A stresszel szembeni megküzdési stratégiákat szerettem volna tanulni, de ettől sokkal többet kaptam. Nyugodtabb vagyok, pozitív várakozással tekintek a döntéseim elé. Úgy érzem, eszközöket kaptam arra, hogy jobb döntéseket hozzak. Ráébresztett, mi az, ami igazán fontos az életemben, így könnyebben maradok fókuszban.” (Zsófi)

“A mindennapi stressz okozta következmények miatt jelentkeztem, azok hatásainak csökkentése, alkalmazkodóképességem növelése volt a célom. Úgy gondolom, a várakozásaim nem csak teljesültek, hanem további hozzáadott érték is teremtődött ma. Érezhető a különbség. Nyugodtabbnak érzem magam. Felismertem, hogy a tehetetlenség érzése egy ponton túl átalakulhat, a stressz szolgálhat pozitív tartalommal is számomra, ha megváltoztatom a nézőpontom.” (Kriszti)

“Ha változtatni szeretnének az életminőségükön és stresszes napjaikon, akkor mindenképpen vegyenek részt Éva programján!” (Péter)

“Szerintem ha nem is naponta, de hetente többször eszembe jutsz, annyit segített a közös munkánk 🙂

Teljesen kaotikusan alakult az életem, de a tőled-veled tanultakkal az esetek döntő többségében konstatáltam, hogy két lábbal állok a földön és megoldom. Számíthatok magamra. Zseniális érzés. Valahogy azt érzem, hogy engem már nem érintenek annyira azok a problémák, amikkel a körülöttem levők küszködnek. Megtanultam, hogy merjek kérdezni magamtól és keményen őszinte legyek. Persze, nem mindig sikerül, de legalább tudatában vagyok, amikor nem. Bennem is kialakult egy "kis-Évi", aki pont ugyanazokat kérdezi, mint amiket te tennél fel nekem, pont ugyanannyira elítélés nélkül, szeretettel, türelemmel. Stabil vagyok és elfogadó, magammal és másokkal szemben is. Van bennem valami mély nyugalom, hogy akkor is okés lesz minden, amikor minden lángol körülöttem. Tudok határokat húzni, megismertem azt az érzést, hogy nem kell mindig mindent úgy csinálni, ahogy azt tőlem elvárják. És nincs bűntudatom miatta, mert ez így van jól." (Lili - 3 évvel a közös munka után)

“Visszatekintve, a mai napig úgy érzem, hogy azok a hetek amit együttműködésben töltöttünk egyre inkább célokkal, megnyugvással, izgatottsággal és új élményekkel teltek. Minden alkalomra azzal a várakozással érkeztem, hogy valami újat fogok tanulni és olyan élményeken fogok átesni, amik hozzájárulnak a jó kedvemhez és bizalmat adnak egy olyan jövő iránt, amelyben tudatosabban irányítom a velem történő eseményeket. Ez minden alkalommal teljesült is.

(Feri - 4 évvel a közös munka után)